Tutta un’altra musica! i Valori
di Annalisa Conti
Secondo Robert Dilts, uno dei padri fondatori della PNL, i valori sono “super credenze”, ovvero convinzioni molto profonde su “cosa è importante per noi”. Si apprendono in gran parte dalla nostra famiglia, dall’educazione ricevuta e dalle nostre esperienze personali.
I valori sono la tua bussola interna
Ti sei mai chiesto cosa guida le tue azioni? Cosa ti fa scegliere di comportarti in un certo modo piuttosto che in un altro?
I tuoi valori sono la bussola che orienta le tue scelte, sono alla base della tua vita.
Rappresentano ciò che per te è giusto e bene fare, al contrario, ciò che va contro i tuoi valori lo consideri sbagliato.
Se i tuoi comportamenti sono in linea con i tuoi valori hai la sensazione di fare qualcosa di positivo, di vivere una vita appagante e di essere soddisfatto perché sei coerente con te stesso, ti muovi nel flusso della vita incarnando i tuoi valori nei gesti, nelle tue parole e azioni.
Quando perdi connessione con i tuoi valori, è probabile che ti comporti in maniera confusa e contradditoria, occupandoti per la maggior parte del tempo di attività che non sono davvero importanti per te, con la sensazione di frustrazione e delusione.
Saper riconoscere i tuoi valori, è pertanto molto importante per la tua vita, perché ti permette di verificare se gli obiettivi che ti sei posto, sono in linea con il tuo essere autentico.
Come identificare i tuoi valori?
Per aiutarti a scoprire quali sono i valori più importanti, che oggi muovono la tua vita, ti propongo un esercizio.
Ti invito a prenderti del tempo, per leggere e riflettere sull’elenco di valori qui di seguito e a scegliere (o aggiungere alla lista) i 3 valori più importanti per te, mi raccomando scegli senza giudizio, i valori, NON SONO GIUDICABILI, sono giusti e perfetti così come vengono sentiti e identificati da ognuno di noi.
| Abbondanza | Conoscenza | Lavoro | Relazioni |
| Accettazione | Coraggio | Leadership | Reputazione |
| Adattabilità | Determinazione | Lealtà | Responsabilità |
| Amicizia | Disciplina | Libertà | Rischio |
| Amore | Divertimento | Maturità | Rispetto |
| Allegria | Equilibrio | Merito | Semplicità |
| Ambizione | Esperienza | Natura | Solidarietà |
| Autostima | Fedeltà | Onestà | Spiritualità |
| Benessere | Felicità | Onore | Salute |
| Bellezza | Gratitudine | Obbedienza | Saggezza |
| Calma | Gioia | Orgoglio | Sacrificio |
| Cambiamento | Gentilezza | Ottimismo | Tempo |
| Comunità | Guadagno | Pace | Tenerezza |
| Compassione | Integrità | Potere | Utilità |
| Competenza | Intelligenza | Prudenza | Verità |
| Creatività | Intimità | Puntualità | …………. |
Stabilisci una regola
Ora che hai trovato cos’è importante per te, chiediti:
Cosa deve succedere perché questo valore io lo ritenga realizzato al 100%?
Ad esempio, se hai scelto la Gioia come valore, la regola potrebbe essere: “Mi alzo ogni mattina felice di iniziare la giornata e in pace con il mondo”.
La regola è uno standard, un punto di riferimento che ti permette di essere più consapevole di ciò che significa per te quel valore, una volta che avrai stabilito la regola ti sarà molto più facile verificare se i tuoi pensieri, azioni, parole e comportamenti sono in sintonia con i tuoi valori.
Condivisione di valori
Così com’è importante avere chiari quali sono i tuoi valori, anche sul lavoro è bene conoscere quali sono i valori dell’azienda o delle persone con cui si collabora. Essere allineato sui valori, rende il lavoro di squadra e la vita lavorativa più soddisfacente. Non è raro sentire persone, che passano 8 ore al giorno svogliati e che con fatica portano a termine il loro lavoro, in attesa del fine settimana per potersi dedicare a qualcosa che davvero li appassiona.
Allo stesso modo, nelle relazioni, sapere quali sono i valori delle persone attorno a te, ti permette di instaurare rapporti interpersonali più soddisfacenti e di circondarci di persone, che vibrano alla tua stessa frequenza. Hai mai notato come tendiamo già spontaneamente, a passare la maggior parte del nostro tempo, con persona che hanno i nostri stessi valori?
Con questo articolo, spero di averti aiutato a mettere un tassello in più per allinearti a quello che vuoi veramente. Ricorda, i valori sono buone intenzioni che metti nelle azioni di tutti i giorni, e definiscono la tua vera essenza. Nel corso della vita i valori potranno anche cambiare, a 50 anni non avrei le stesse necessità che avevi a 20. Torna a riguardare la lista quando sentirai di avere necessità di rifare una scala dei tuoi valori, chiedendoti se i valori scelti ti portano ad essere la miglior versione di te stesso e se ti senti rappresentato da essi.